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¿La luz azul de las pantallas causa insomnio?

¿La luz azul de las pantallas causa insomnio?

La luz azul emitida por dispositivos electrónicos (Tablets, smartphones, televisores, computadores, etc) es de onda corta. Esto quiere decir que albergan mucha energía. Esta penetra directamente nuestros ojos y desde estos se envía la señal a la glándula pineal de no...